Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tülay karamanlı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtülay karamanlı
-
Üyelik Tarihi22 April 2014
-
Son Giriş Tarihi22 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy153 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1270 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1524 kcal/gün
-
Ortalama Alınan684 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1618 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.49 kg
Aşağıda 04 December 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 100gr Çi̇pura (Çupra)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
4.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
2.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
Toplam
1023 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...