Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nihal08
Üye Bilgileri
-
Üye Adınihal08
-
Üyelik Tarihi22 April 2014
-
Son Giriş Tarihi25 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy164 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2308 kcal/gün
-
Ortalama Alınan926 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3100 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.41 kg
Aşağıda 22 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
Toplam
1034 kcal
-
-
7.00 x 1 Saat Uyumak
-
4.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
Toplam
1395 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...