Aylık Kalori Etkinliği
müher
Üye Bilgileri
-
Üye Adımüher
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
09 October 2015 Friday 09:57:31
O niye iki dilim onuda aciklayim.dilimleri cok ince kestim yani 2 dilim keki birlestirsem 1cm genişliğinde ancak vardir.sırf gözüme cok gelsin önce gözüm doysun diye ikiye böldüm ve kalori olarakta 2 dilim olarak girdim ;) psikolojik olarak kendimi öyle frenledim
-
09 October 2015 Friday 09:47:04
Yalan yok güzeldi valla :) ama ben böyle kendime yasak koyunca stres oluyorumm :/ bu siteden önce hep öyle yasaklarla kilo vermeye çalıştım,hem kilo veremedim hemde daha cok yasakladigim şeylere saldırdım.biliyorum yemesem daha güzel olacak :(
-
07 October 2015 Wednesday 14:33:55
Yemeyim bari napayım :)biraz kendimle savaş vereyim ;)
-
07 October 2015 Wednesday 14:28:48
Daha öncede demiştim ben sana tembelim diye demi :))) senden korkumdan bugün daha bisküvi yemedim :)
-
07 October 2015 Wednesday 14:12:06
İşte bide onu yapacak biri lazım :) en güzeli ben bisküviden uzak durayım.yada her gün yemeyim.dersten kaytaran öğrenciler gibi oldum yaa :)
-
07 October 2015 Wednesday 13:42:51
Ben çayı seviyorum ama boş geçiremiyorum.yoğurt seviyorum ama uyku yapıyor bende.gözlerim kapanıyor resmen :) meyveyle hic aram yoktur.kalori takibimde bir tane meyve bulamazsin.ben sağlıklı olan ne varsa ondan uzagim galiba :) şimdi sana yazarken onu anladım.neyse en azindan kepekli yulaflı bisküvi ile nefsimi kontrol altina almaya çalışayım.ama oda saman gibi beee :)
-
07 October 2015 Wednesday 12:39:08
Yorumu bitiremedeb göndere bastım :)) yeşil çayla yada beşi bir arada çayla diyet bisküvi yiyordum ama diyet olanlarida mi yemeyim ki ?
-
07 October 2015 Wednesday 12:37:35
Evet haklısin ya.baktımda maşşallah hiç bir günü atlamamış her gün yemişim ;) ara öğün olarak yeşil cayla
-
07 October 2015 Wednesday 12:28:48
:) yok ya valla acıkmıyorum.bu siteye gelmeden önce benim en büyük zaafım bisküvilerdi.bir paketi miss gibi mideye indiriyordum.şimdi 3 tane falan yeyip bırakıyorum.buda biseydir demi :))
-
08 September 2015 Tuesday 09:20:55
hahahaha inanmıyorum inandırıcılıgımı da kaybetmişim kendimle beraber :D :P