Aylık Kalori Etkinliği
müher
Üye Bilgileri
-
Üye Adımüher
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
12 March 2016 Saturday 10:48:21
Hedef ve sonuç bence cok zor olmaz sizin icin bir sürü kilo vermeyi basarmissiniz bunlarida yaparsınız benim hedefime 24,20 kilo var gitmez o kilolar gitmez sizin gibi örnekleri gormek beni heveslendiriyor
-
07 March 2016 Monday 08:54:52
05/03/2016--------------->89,7---SONUÇ---
05/04/2016---HEDEF-->85,0--->
05/05/2016---HEDEF-->81,0--->
05/06/2016---HEDEF-->77,0--->
05/07/2016---HEDEF-->73,0--->
05/08/2016---HEDEF-->70,0--->
05/09/2016---HEDEF-->72,0--->
05/10/2016---HEDEF-->74,0---> -
25 February 2016 Thursday 09:34:12
Ve Eren :))
Amman ha adımına dikkat
Kayar düşersin yolunda
Amman ha adımına dikkat
Oyuna gelirsin sonunda :) :) -
27 November 2015 Friday 10:10:02
Yok hakikaten pert oluyorum.tansiyonum yerlerde geziyor.yemek icin bahane degil yani.meyve alışkanlığım hic yok.yarım elmayi yerken bile tikaniyorum.form bisküvi yada krakerleride ikiye bölül yeşil çayla bi öğleden önce birde akşam uzeri olarak yiyorum ama ne kadar doğru sizin kadar bilgi sahibi degilim tabi ;) zaten benim bu araki salmışlığım daha cok akşam atıştırmalarımdan.onu bi düzeltmek lazim
-
27 November 2015 Friday 09:45:44
Evet bi silkelenmem lazım galiba ;) ama öğün aralarinda yedigim diyet bisküvi ve krakerler ne olcak ya? Onu yemezsemde pert oluyorum
-
26 November 2015 Thursday 23:23:26
Aslında hep kraker değil,eti formun başka ürünleri ana kalori ayni.olduğu icin onu giriyorum kolaylık olsun diye..zaten bu aralar cok saldım :( toparlayamadim
-
19 October 2015 Monday 11:40:45
Kaç gündür göremeyince merak ettim.artık burayı bıraktı galiba dedim :) iyiysen be ufak sarsıntılarla atlattıysan sorun yok ;)
-
-
09 October 2015 Friday 11:10:59
;) böyle birinin beni kontrol etmeside iyi.hadi ye sıkıyorsa :)) teşekkür ederim