Aylık Kalori Etkinliği
müher
Üye Bilgileri
-
Üye Adımüher
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-14.20 kg
-
16 July 2026 Thursday
-
15 July 2026 Wednesday
-
14 July 2026 Tuesday
-
13 July 2026 Monday
-
12 July 2026 Sunday
-
11 July 2026 Saturday
-
10 July 2026 Friday
-
09 July 2026 Thursday
-
08 July 2026 Wednesday
-
07 July 2026 Tuesday
-
06 July 2026 Monday
-
01 July 2026 Wednesday
-
30 June 2026 Tuesday
-
29 June 2026 Monday
-
28 June 2026 Sunday
-
27 June 2026 Saturday
-
26 June 2026 Friday
-
25 June 2026 Thursday
-
24 June 2026 Wednesday
-
23 June 2026 Tuesday
-
22 June 2026 Monday
-
21 June 2026 Sunday
-
20 June 2026 Saturday
-
19 June 2026 Friday
-
18 June 2026 Thursday
-
17 June 2026 Wednesday
-
16 June 2026 Tuesday
-
15 June 2026 Monday
-
14 June 2026 Sunday
-
13 June 2026 Saturday
-
12 June 2026 Friday
-
11 June 2026 Thursday
-
10 June 2026 Wednesday
-
09 June 2026 Tuesday
-
08 June 2026 Monday
-
05 June 2026 Friday
-
04 June 2026 Thursday
-
03 June 2026 Wednesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 May 2016 Monday 17:24:27
eh işte fena sayılmam. başladığım noktadayım ama olsun yeniden diyete başlıyorum :)
-
10 May 2016 Tuesday 08:46:54
definasyona başlamışken bu işin ustasından gelen temiz bulk tavsiyesi üzere kilo verme gayreti temiz hacim çabalarına döndü ne diyelim hayrolsun. yola devamm
-
-
-
14 March 2016 Monday 00:11:32
Bilmiyorum başladığımdan beri ilk kez vermedim sinir bozucu bu
-
-
12 March 2016 Saturday 10:48:21
Hedef ve sonuç bence cok zor olmaz sizin icin bir sürü kilo vermeyi basarmissiniz bunlarida yaparsınız benim hedefime 24,20 kilo var gitmez o kilolar gitmez sizin gibi örnekleri gormek beni heveslendiriyor
-
07 March 2016 Monday 08:54:52
05/03/2016--------------->89,7---SONUÇ---
05/04/2016---HEDEF-->85,0--->
05/05/2016---HEDEF-->81,0--->
05/06/2016---HEDEF-->77,0--->
05/07/2016---HEDEF-->73,0--->
05/08/2016---HEDEF-->70,0--->
05/09/2016---HEDEF-->72,0--->
05/10/2016---HEDEF-->74,0---> -
25 February 2016 Thursday 09:34:12
Ve Eren :))
Amman ha adımına dikkat
Kayar düşersin yolunda
Amman ha adımına dikkat
Oyuna gelirsin sonunda :) :) -
27 November 2015 Friday 10:10:02
Yok hakikaten pert oluyorum.tansiyonum yerlerde geziyor.yemek icin bahane degil yani.meyve alışkanlığım hic yok.yarım elmayi yerken bile tikaniyorum.form bisküvi yada krakerleride ikiye bölül yeşil çayla bi öğleden önce birde akşam uzeri olarak yiyorum ama ne kadar doğru sizin kadar bilgi sahibi degilim tabi ;) zaten benim bu araki salmışlığım daha cok akşam atıştırmalarımdan.onu bi düzeltmek lazim