Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
akbal
Üye Bilgileri
-
Üye Adıakbal
-
Üyelik Tarihi22 April 2014
-
Son Giriş Tarihi24 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy180 cm
-
Kilo126 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2255 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3495 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1124 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3895 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 22 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
3.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1760 kcal
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...