Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt

  118 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  72 kcal
• 0.50 x 100gr Üzüm

  37 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Şeftali̇ Reçeli̇

  19 kcal
• 3.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  36 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  28 kcal
• 4.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bademli̇ Portakallı Çi̇kolata

  100 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Eti̇ Peti̇to Ayıcık Gofretli̇ Çi̇kolata

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  132 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  298 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Bezelye

  75 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  42 kcal
• 3.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bademli̇ Portakallı Çi̇kolata

  75 kcal
• 0.50 x 1 Adet (40gr) Cezerye

  46 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Cezerye

  23 kcal
• 2.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bademli̇ Portakallı Çi̇kolata

  50 kcal
• 2.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam Bademli̇ Portakallı Çi̇kolata

  50 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  165 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  81 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  114 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Eti̇ Peti̇to Ayıcık Gofretli̇ Çi̇kolata

  78 kcal
• 9.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  108 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  215 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  108 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  215 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Yüksek Tempo)

  108 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları