Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nerimannaksu
Üye Bilgileri
-
Üye Adınerimannaksu
-
Üyelik Tarihi19 April 2014
-
Son Giriş Tarihi19 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy160 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1559 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1871 kcal/gün
-
Ortalama Alınan4108 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1996 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.27 kg
Aşağıda 19 April 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
5.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
Toplam
4108 kcal
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
124 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...