Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sevgi64
Üye Bilgileri
-
Üye Adısevgi64
-
Üyelik Tarihi03 April 2013
-
Son Giriş Tarihi05 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy165 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1560 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2418 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1053 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2468 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 05 April 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
1.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1093 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...