Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cemal avcılar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcemal avcılar
-
Üyelik Tarihi18 April 2014
-
Son Giriş Tarihi18 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy181 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1966 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3047 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1510 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3479 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
31 August 2026 Monday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
18 April 2014 Friday 18:38:33
Bugün diyetimin 10. Günü diyete başladığıma 97 kiloydum henüz tartınmadım bu siteyi ilk 18 nisan 2014 tarihinde kullanmaya başladım ve çok hoşuma gitti yediklerimi hesaplayım kendimi frenleyebiliyorum ve daha az yemek için hırs yapıyorum bu da kilo vermemi kolaylaştırır diye düşünüyorum amacım 80 kiloya düşmek... Haydi bakalım bismillah....