Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

dolunay_h
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-8.54 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 24 May 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.25 x 1 Adet Kfc Patates Kızartması (Küçük)

74 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

65 kcal
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

17 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

200 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

68 kcal
1.00 x 100gr Algi̇da Maraş Usulü Dondurma (Sade)

160 kcal
1.00 x 1 Avuç Fıstık

150 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

23 kcal
1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

23 kcal

Toplam

780 kcal

0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

150 kcal
0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

137 kcal

Toplam

286 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

dolunay_h
03 June 2014 Tuesday 09:04:41

teşekkür ederim elmina. Dün tartıldım 64,6 olmuşum:D
elmina
02 June 2014 Monday 08:51:14

tebrikler dolunay

Aylık Kalori Etkinliği

dolunay_h

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları