Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  165 kcal
• 1.00 x 100gr Aknaz Li̇ght Az Yağlı Beyaz Peyni̇r

  130 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Kase (30gr) Ülker Kellogs Speci̇al K Kraker Domatesli̇ Naneli̇

  132 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  110 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 3.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  110 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.25 x 1 Demet (50gr) Nane

  6 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları