Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tony_dje
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtony_dje
-
Üyelik Tarihi17 April 2014
-
Son Giriş Tarihi22 November 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş32
-
Boy176 cm
-
Kilo106 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2005 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2406 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1338 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2560 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 21 November 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 100gr Ton Balığı
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 100gr Kerevi̇z
-
-
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1196 kcal
Toplam
460 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...