Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Tost Ekmeği̇

  76 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  93 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Ki̇raz Reçeli̇

  72 kcal
• 4.00 x 1 Adet Fındık

  36 kcal
• 2.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  24 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 0.50 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)

  86 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  100 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  70 kcal
• 1.00 x 1 Top (50gr) Mado Kakaolu Dondurma

  107 kcal
• 1.00 x 1 Top (50gr) Mado Li̇ght Sade Dondurma

  55 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal

• 2.00 x 1 Saat Uyumak

  160 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 4.00 x 1 Saat Uyumak

  320 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları