Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
okbey
Üye Bilgileri
-
Üye Adıokbey
-
Üyelik Tarihi16 April 2014
-
Son Giriş Tarihi16 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy174 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1753 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2104 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1052 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2264 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 17 April 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
648 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...