Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sultan ergün
Üye Bilgileri
-
Üye Adısultan ergün
-
Üyelik Tarihi16 April 2014
-
Son Giriş Tarihi23 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy158 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1327 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1592 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1093 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1711 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.96 kg
Aşağıda 20 April 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Izgara Tavuklu Dürüm
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
671 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...