Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rainman1071
Üye Bilgileri
-
Üye Adırainman1071
-
Üyelik Tarihi16 April 2014
-
Son Giriş Tarihi31 May 2022
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy191 cm
-
Kilo130 kg
-
İdeal Kilo78 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2289 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2747 kcal/gün
-
Ortalama Alınan978 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2747 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 21 June 2021 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
Toplam
933 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü