Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  36 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  56 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (22gr) Haşlanmış Mısır

  100 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Buğday Çorbası

  250 kcal
• 0.50 x 1 Kutu (330ml) Cappy Domates Suyu

  35 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  15 May 2014 Thursday 11:52:28

  ---

  çok güzel kilo vermişsiniz tebrikler yediklerinizi inceledim herşeyden yemişsiniz ama çok az yemişsiniz bu çok güzel

• 

  rabia esin

  23 April 2014 Wednesday 11:33:21

  ---

  64.9 :)