Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yumurtalı Ispanak

  206 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  60 kcal
• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200gr) Kabak

  38 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Buğday Çorbası

  500 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  49 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  15 May 2014 Thursday 11:52:28

  ---

  çok güzel kilo vermişsiniz tebrikler yediklerinizi inceledim herşeyden yemişsiniz ama çok az yemişsiniz bu çok güzel

• 

  rabia esin

  23 April 2014 Wednesday 11:33:21

  ---

  64.9 :)