Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  256 kcal
• 1.00 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  224 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

  114 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Salam

  39 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  223 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  15 May 2014 Thursday 11:52:28

  ---

  çok güzel kilo vermişsiniz tebrikler yediklerinizi inceledim herşeyden yemişsiniz ama çok az yemişsiniz bu çok güzel

• 

  rabia esin

  23 April 2014 Wednesday 11:33:21

  ---

  64.9 :)