Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bonsur
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbonsur
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi18 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy163 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1648 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1978 kcal/gün
-
Ortalama Alınan651 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2313 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 15 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
4.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet (16gr) Muşmula
-
2.00 x 1 Adet Muz
Toplam
651 kcal
Toplam
335 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...