Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 August 2014 Monday 12:23:05
dün markette "salçacık" ve "bibercik"i görünce gülme krizine girdim :DDDDD
-
11 August 2014 Monday 12:22:22
tartım geldi hihihoh :)
ama dünden sonra tartılmak istemediğimden çalışıp çalışmadığını anlamak için elimi üstüne bastırdım. 13,41 kg çıktı elimin gücü :D
bugün cici bi kız olursam yarın tartılıciiim! -
11 August 2014 Monday 08:53:30
dün dünyanın çöpünü yedim! yediğim şeylerin haddi hesabı yok. kendimi çöp kovası gibi hissediyorum.
-
10 August 2014 Sunday 20:20:02
diyetimiz bugünlük bitmiş olup, 01.00'e kadar sürecek olan bira ve tatlı servisimiz başlamıştır.
-
10 August 2014 Sunday 10:41:19
yarın tartıma kavuşuyorum. başladığımdan bu yana en az 5 kilo verdiğimi zaten ben biliyorum. bundan sonra da iniş çıkışları olmakla beraber düşüş yönünde bir eğiriyi koruyacağım inşallah, onu da biliyorum. en çok şu yağ oranı, kas oranı meselesinden ötürü istedim tartıyı. bakalım...
-
09 August 2014 Saturday 21:28:23
bu sporların bu kadar kalori yaktırdığına hiç inanmıyorum ben ya. işime geliyo, 1 saat yürüyüşe 300 kaloriyi çakıveriyorum ama hayal yani :) neyse, düşünmiyelim bunları recaa ederim.
-
09 August 2014 Saturday 20:26:52
benim yediğim şeyler sitede niye hiç olmuyor ya? marslı mıyım ben?
-
08 August 2014 Friday 23:02:19
ürünlerinde agar agar ya da türevleri yerine jelatin kullandıkları için haribo'yu, 20 yıllık vejetaryen olarak bunu akıl edemediğim için kendimi tebrik ediyorum.
-
08 August 2014 Friday 22:56:25
kavunum 2,4 kilo gelmişti. yarısından çoğunu yedim. kabuğu çıkarsam bile bi kilo kavun yediğim gerçeğini değiştirmiyor :DD
aslında tüm saçmalamama rağmen, çiko ve marşmelovları yemesem 1200lerde falan kalıyormuşum. vay be... -
08 August 2014 Friday 22:50:50
bu akşam gönlümce çöp yiycem deyip elimden geleni yaptım ama gündüz ne kadar az yediysem 1500'ü zor buldum :D