Aylık Kalori Etkinliği

incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 May 2014 Thursday 10:24:11
son dakika! uluslararası obezite derneğinden, 17 koca günde sadece 1 kilo verebilen incecik6'ya destek geldi sayın seyirciler! dernek yetkililerinden incecik6'ya moral mesajları gelmeye devam ediyor. :D
-
01 May 2014 Thursday 10:11:53
flaş haber! incecik6'nın kaybettiği çok kıymetli 1 kilosu bugün Ankara'daki evinden törenle uğurlandı. :DD
-
30 April 2014 Wednesday 22:23:47
2 hafta debelenip verdiğim TEK kilo ülke çapında törenle kutlanacak!! :DDD (aslında bence 2 kilo falan verdim ama görücez bakalım...)
-
30 April 2014 Wednesday 22:22:45
Süpersin kraliçem :) nerde hareket orda bereket demişler.giden kiloların bereketli olsun çok çok gitsin :)
-
30 April 2014 Wednesday 20:33:57
hımm mercimek köfteleri dışında gayet başarılı.onun yerine koca bir porsiyon ızgara yiyeydin iyiydi ya da çorba ama neyse
-
30 April 2014 Wednesday 20:21:43
yok tatlım bugün gidemedim doktora Cuma'ya kaldı.seni mutlaka haberdar edicem sonuçtan sonuçta yönlendiricim sensin:)
-
30 April 2014 Wednesday 15:30:18
CANIM EVET ÖYLE HESAPLARSAN İŞİN İÇİNDEN ZOR ÇIKARSIN SADECE SPORU FAZLALAŞTIRMAK VE DE YEMEKLERİNE YOĞURT TAM BUĞDAY EKMEĞİ SÜT PEYNİR GİBİ ÜRÜNLERİ EKLEMEK GEREK
-
-
30 April 2014 Wednesday 12:45:20
incecik6 bilgiler için çok teşekkür ederim :) ben bakliyat grubunu fazla tükettiğim halde böyle sorunla karşılaştım demek ki daha da arttırmak gerekiyormuş
-
30 April 2014 Wednesday 11:41:29
not: egzersiz yapıyorsak protein için olan formülü kilo x 1,5 gram proteine kadar çıkarmak gerekirmiş. daha da zorlaştı :)