Aylık Kalori Etkinliği

incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
02 May 2014 Friday 15:07:30
ya ben 1 hafta çok sıkı dukan diyeti yapıp, yanımdaki kişi 4 kilo vermişken 0,5 kilo alabilmiş bir bünyeyim :D
-
02 May 2014 Friday 15:02:43
sonra da bi kavanoz nutella yemişim kandırmacası yaptım, verdiğim kilo 300 gram azaldı!
hayat dersleri NO 1266: Hayat hiç adil değildir -
02 May 2014 Friday 14:59:02
başka bir şeyi denemek için önce 1 saat koşmuşum gibi giriş yaptım, sonra o girişi sildim. verdiğim kilo 5 gram oynadı. iyi ki koşmamışım :DDD
-
02 May 2014 Friday 14:20:27
severek ayrılalım :(
:D
beyinde şeker kalmayınca espri kalitesi düşüyor, olacak o kadar :D -
02 May 2014 Friday 14:07:47
Kilo gene kaybolmuş görünüyor. Bu kez ne zaman geri döner, kim bilir :)
Yarın 12-13 km yürüyeceğim. Kilomu dağlarda bırakıp dönersem belki izimi bulup geri dönemez. :0 :P
Bak böyle düşününce de kiloma kıyamadım şimdi! :'(
Neyse canım o da bir keçi falan bulsun onun kilosu olsun artık...
Evet.
Tamam. -
02 May 2014 Friday 04:14:37
Ya ne tatlısın sen incecik6 :))))) kalori ortalamana bir bak 1600 ün üstünde! Üstelik neredeyse her gün bol şekerli bir şey tüketiyorsun. Çek şu kaloriyi en azından 1400-1200 kere düşür.tatlı yeme isteğini dizginle biraz bak nasıl gidiyor o zaman yağlar. Aslında önemli olan incelmek ki sen anlaşılan bunu başarmışsın. O zaman demek ki fazla sorun yok. Bir tartılsana kaç kilo gitmiş. İlla burada yazan kadar olmak zorunda değil ya. (sanki sen tatlı konusunda benden farklısın desene!ama sen yine de benim dediğimi yap,yaptığımı yapma)
-
01 May 2014 Thursday 23:01:23
sayın seyirciler, yayınımıza bir son dakika gelişmesi için ara veriyoruz. incecik6'nın bugün sabah saatlerinde kaybettiği kilosunun bulunduğu bildirildi. kilonun starbucks kafenin önünde başıboş şekilde gezerken incecik6 tarafından bulunduğu ve hemen göbek ve kalça kısmına geri konulduğu öğrenildi. kilonun neden kaybolduğu ve nasıl geri geldiği bilinmiyor.
-
01 May 2014 Thursday 22:40:16
yediklerimi yazınca verdiğim kilo geri gitti :D sevincim kısa sürdü! daha ne kadar az yiyebilirim ve ne kadar egzersiz yapabilirim?!? bazen çok sinir bozucu oluyor gerçekten! 17 gündür sadece 2 kez abarttım. kalan tüm günlerde diyet ve egzersiz yaptım. ayıptır be! böyle olunca insanın amaaan deyip her şeyi bırakası geliyor işte... neyse allahtan gerçekteki görüntüyle sitedeki farklı. bugün ne zamandır giremediğim bir kota girdim. hayırlısı...
-
01 May 2014 Thursday 12:17:40
ayy ıncecık...yazdıkların cok güzel cok sag ol.... ogle aramız yok hep acık subeyız bız. olsa da 20 30 dk yemek yıyıp ınıyoruz. ben de sabah sut ıcıyrm oglen ekmeksız ev yemegı. ıste aksam subede atıstrsam da evde de yıyesım geliyor :/ ve o kadar halsız kalıyorum kı bısıklete bınmeye halım kalmıyor. yoksa evde her seyım var. kılo verdıren ılac ınceltıcı jel bısıklet...ama... bı on kılo ya versem her sey degısıcek ama :/ senle degerlerımız aynı sayılır. ben de 68sayılırm. hos bu sabah 65.4 u gordum ama... geçer gider blyrm...
-