Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
08 May 2014 Thursday 22:14:42
canım çok çikolata istedi ben de yedim inceciğim.aynen bugün herşeye uyuz oluyom niyeyse.her zamanki gibi en çok kendime tabii.
İstanbuldasın ha:)sevmesen de tadını çıkarmaya bak en azından tatilde gibi başka biyerdesin yani iş için gittiysen bile.
ay gün de bi bitmiyor yaa.bitmeyen gün yapmışlar! -
08 May 2014 Thursday 20:16:21
bugün iyi iş çıkardığıma emindim. burada 900 falan görüp kendime tatlı ısmarlayacaktım :D ama kaloriler çok yüksek çıktı. gerçi yanlışlıkla yüksek yazıyorum gibi geliyor. ya da çok iyimserim... amaan, neyse ne... çok uyuz bi moddayım zaten, umurumda da değil...
tatlıyı gene de yiyecek miyim? olabilir... -
08 May 2014 Thursday 19:46:16
vicca kuşum kalmadı cazibe mazibe ama sağ ol.. istanbulun en güzel yerindeyim ama otelden dışarı çıkmak gelmiyor içimden. hiç böyle olmamıştım... tatsızım niyeyse. istanbul bana hiç iyi gelmedi zaten şimdiye kadar... bir de bu çevreyi defalarca gezdim, belki de ondandır...
su, kuru ekmek diyetini kabul ediyorum ama ekmeğe reçel sürersen sana zahmet! :DDD su da ananas suyu falan tabi! :D -
-
07 May 2014 Wednesday 23:11:19
Hakikaten iyi idare etmişsin.takdir ettim inceciğim.sen dön Ankara ya sana yemek yok.su+kuru ekmek.bir hafta öyle.şekerin düşmesin diye arada bir bardak suyu toz şekerle karıştırır veririm.demek denizli biyerlerdesin.o yüzden cezalısın.
bir de kendine haksızlık etmeyi bırak.daha pörsüyecek yaşa gelmedik.kendinle bu kadar dalga geçebiliyordan kesin son derece cazibeli bir hatunsun.çakallık yapma şimdi :) -
07 May 2014 Wednesday 22:52:58
ankaraya dönünce 2 gün şok diyet yapmak istiyorum. sadece 2 gün. sebze çorbası meyve yoğurt falan takılıcam.
becerebilirsem ve şekerden ötürü komaya girip gebermezsem :D mutlu olacağım. hem de şu kalori ortalamam biraz düşer belki! -
07 May 2014 Wednesday 22:29:20
neden otel odalarının her duvarında ayna var? :'(
çirkinim. yaşlıyım. pörsüğüm. albenisizim :((
albeni mi? :P:P :P
(evet bi de karışık duygular içindeyim :D)
:'(
gıcık incecik!
hırrr! -
07 May 2014 Wednesday 22:19:03
sosyal medya antipatizanı ben, otelde pc bulup siteye girdim! inanamıyorum vicca :)
yolculuk, düzen değişikliği, stres, yiyecek bulamama, ikramlar vb. derken günü gene de iyi kapatmışım... -
06 May 2014 Tuesday 23:16:10
Yok son derece kaliteli beslenmişsin bugün.kalori toplamı çok olsa da bazı yiyecekler kilo vermeye yardımcı biliyorsun.kestane şekeriyle atlatmışsın bak öğreniyoruz yavaş yavaş kendimize hakim olmayı
aksam yememek için yürüyüşe çıkıyorum ben de çünkü eve 8,5 gibi geliyorum çıkıp 1 saat yürüyüp 1saat te oyalanıyorum 10.30 gibi dönüp hemen yatağa giriyorum.yoksa 8buçuktan sonra agopun kazı çıkıyor içimden resmen
ha bire atıştırıp duruyorum.
yarın şehir dışına gidicen ya inceciğim,giremiycen mi siteye:( -
06 May 2014 Tuesday 22:14:47
günün en aptal anı (hemen her gün oluyor ne hikmetse): akşam saatlerinde nereden geliyorsa bir özgüven geliyor. bugün çok az kalori aldım. yediklerimi siteye gireyim diye oturup kayıt girmeye başlıyorum. bi bakıyorum benim "oh aman az yedim"ler 1200, 1300! :DDD çok trajikomik!