Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 May 2014 Thursday 20:36:26
yemek yemek benim için bir ritüeldi.en ince ayrıntıya kadar tadına varmak en büyük zevkimdi.en güzelini en sona saklardım hep.bunun yerine bir şey koymam lazım.hayatımda büyük bir boşluk oluştu.yemek yapamıyorum ki kendime değişik ve sağlıklı bişeyler yapsam.hala ofisteyim...tamam ya yemiycem:/
-
15 May 2014 Thursday 16:42:32
diyet yapmak çok komik bi şey aslında! vücudumuzu dışarıdan almak istediği gıdayı kendisinden temin etmek zorunda bırakıyoruz. "bundan sonra sana yemek yok! kendi kendini ye!" diyoruz.
"aç mısın? al kendi göbeğini ye!"
"al basenini ye!"
:DDDD -
15 May 2014 Thursday 16:40:09
tam ağzıma bi şey atmışken (zaten kuş yemi kadar!) telefonun çalmasından nefret ediyorum! tadına varamadan yuttuk işte güzelim kuru kayısıyı! :z Hırrr!
-
15 May 2014 Thursday 14:27:25
barbunyanın kalorisini görünce yüreğim hopladı! :D yarısını yiyip kalanını sonrası için ayırdım :P
ama aç kaldım :( böhüeeüüü!
o kaloriyi barbunyadan alacağıma bi tost yer üstüne de çikolatalı bir şey atıştırırım hem karnım doyar hem çiko yemiş olurum.
ama bakliyatlar bir vejetaryen ve hipoglisemi hastası olarak benim en en en önemli besin kaynaklarım. yiyemiycez mi yani!
öf... saçma... saçma işte...
tamam sustum. :D -
-
-
15 May 2014 Thursday 12:07:51
bugün 1 kişi daha zayıfladığımı söyledi! :) yup yup yup!
viccacım bunda senin çok büyük payın var. minnettarım. -
14 May 2014 Wednesday 22:23:32
1 günlük açlığın ve ter dökmenin bedeli: 1 dilim sarelle'li ekmek! hem de meşru! :)
3 saat koşup 1 kavanoz nutella yiyebilirim :)) razıyım :) -
-
14 May 2014 Wednesday 17:27:38
kaç kilo oldum bilmiyorum ama bi 62'yi görsem yavaşlıycam. dozu düşürücem. 62'den 60-58 gibi rakamlara kadar yavaş yavaş inicem. oralarda da ine çıka takılırım işte sonra...