Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
16 May 2014 Friday 10:45:37
demek ki o hep aç ve bitkin kadın ben değilmişim... bildiğin hastaymışım ben ya...
şu ilaçları bulanlar, o ilaçlar yüzünden eziyet çeken, ölen hayvancıklar, 3 kuruş para için o ilaçları üstlerinde deneten insancıklar, içimde derin bir sızı ile size minnet duyuyorum... :'( -
16 May 2014 Friday 10:42:21
4 günde şu yeşil rakamları 2'nin üstüne çıkarabilir miyim acaba? :p
bi spor manyaklığı geldi üstüme. bugün 10 küsür km yürüyeceğim. hem standart öğle tatili yürüyüşü hem de işyerimden otobüs terminaline kadar yürüyüş! elimde olsa gideceğim yere kadar yürürdüm ama vaktim yok :DD -
-
16 May 2014 Friday 00:03:20
her ne kadar kalori sınırımı aşmasam da 2 akşam üst üste çiko yediğim için kendime kızdım birden. "en ufak boşluğu buluyorsun muzurluk yapmak için incecik! barbunyayı mercimeği lokmanı sayarak yiyosun, çikoyu avuç avuç!" dedim. zaten bi enerji patlaması yaşıyordum, gecenin köründe leslie'yle buluştum! :D
hem öğlen yürüyüşlerimden hem leslie'den çok zevk alıyorum. spordan bu kadar zevk alacağımı hiç düşünmezdim. maşallah diyim de... -
-
15 May 2014 Thursday 22:38:46
Bu sefer sana güveniyorum inceciğim. Hazırlığını da yapmışsın. Süper. Biliyorum seyahatlerde bu iş çok zor ama tatili düşün. Rahatlıkla giyebileceğin şeyleri... Güle güle git,Çabuk gel:(
-
15 May 2014 Thursday 21:16:30
başbakan tarafından yumruklanan vatandaş görüntüleri 1 paket çubuk krakere mal oldu. elim ayağım titreyerek tıktım ağzıma çubukları
-
15 May 2014 Thursday 21:13:48
yarın öğlenden pazartesi gecesine kadar yokum. seyahatlerde sapıtıyorum genelde. bu yüzden bir çanta dolusu azık hazırladım :DDD şaka gibi! sanki çöle falan gidiyorum! çantadakileri biri görse eminim deli olduğumu düşünür:
3 sandviç (1 yoğurtlu, 1 reçelli, 1 peynirli) (inşallah bozulmaz)
4 elma
1 armut
1 muz
kuru meyve ve yemiş dolu bir kutu
:DDD
gittiğim yerde tabii ki her taraf market dolu ama bu hazırlık bana kontrol hissi veriyor. -
15 May 2014 Thursday 21:08:01
basenim, göbeğim, baldırlarım ve popomla karnını iyice bir doyursun. helali hoş olsun! :DDD
ama belden yukarısından bi lokma alırsa valla bozuşuruz! :D -