Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
21 May 2014 Wednesday 22:27:18
akşam bulgur pilavı ve nohutla duman oldum. üstüne sinir bozukluğuyla mı iştahtan mı bilmem, çikolataya çöktüm. sonra panik oldum. 2 saattir elimde köpeklerle sokaklardayım. ağlaya inleye anca 1125'e inebildim ama hala çok iştahlıyım. özellikle de tatlı krizi... sırf biraz daha bir şeyler yiyebileyim diye leslie falan mı yapsam diye düşünüyorum ama halim kalmadı. ne iştahmış ya... :( :)
-
21 May 2014 Wednesday 18:31:58
bu arada benim de gece 4te kalkıp patates kızartıp yediğim günlerim oldu.Kolay alınmadı bu kilolar:)
-
21 May 2014 Wednesday 18:17:21
evet başardık inceciğim.1100ü geçmek yok.Ben de bu ay sonu tartılıp duruma bakacağım.Ama benim için önemli olan kıyafetlerime girip giremediğim ki hala giremiyorum:/
-
21 May 2014 Wednesday 11:33:26
matematiğimiz gelişti eksi artı hesabı yapa yapa inceciğim,bir de bu yönden bakalım :D
-
-
21 May 2014 Wednesday 10:41:41
kilo bilgileri öğlen güncelleniyor herhalde. sabah ilk açtığımda daha kilolu oluyorum, yediklerimi girince daha zayıf :) ne yaman çelişki...
şu anda ekrandaki yeşiller 2'yi geçmiş durumda :) yup yup yup! :) aferin bana...
hoş, onlar gün içinde düşmeye devam edip gene 2'nin altına inecektir sanırım ama olsun, yarın kalıcı hale gelir. -
21 May 2014 Wednesday 09:03:26
gece 2,5'ta kurulmuş gibi uyanıp, yataktan dümdüz mutfağa doğru yürüyüp, akşam yemediği o çikoyu ve pizzayı yiyip, yine dosdoğru lahitine dönüp uyuyan o mumya bendim, evet bendim... ben, İncecikus.
:DDDDD -
20 May 2014 Tuesday 22:41:44
Yediklerin gayet sağlıklı hiç elin titremesin. Güzel bir düzene oturttun gibi görünüyor. Spor yapmadım çok halsizim.11de gittim işe ama şu saate kadar canım çıktı.Önümüzdeki 1 ay çok yoğun geçecek. Çok çalışmam lazım inceciğim,çok...