Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
22 May 2014 Thursday 17:26:09
yok bundan sonra sana öyle torpilli ara öğünler falan midecik! sağlığını o kadar önemsiyorsan çöp yemeyi bırak sen önce!
-
-
-
22 May 2014 Thursday 14:59:42
evet cnm 26 kilo ama ben hemen değil yavaş yavaş ve yürüyüşle verdim. o yüzden deforme olmadı. oturunca biraz göbeğim çıkıyo :) hepsi o bişi kalmadı yani. darısı başına inşallah. insanlardan kurudun kaldın sözlerini duymak harika :))))
-
22 May 2014 Thursday 14:58:52
benim yarmasu (göbeğim) utanmadan bi de beni sana şikayet etti demek...tamam. çok uğraşmıycam artık onunla.ama şişip şişip beni sıkıştırmasın o da.bi de her biryere oturduğumda gelip kucağıma oturmasın.sıkıntı basıyo.(menopoza mı giriyorum dersin)
-
-
22 May 2014 Thursday 13:57:38
yok cnm benim ne ideal kilosu :) ben iki senedir diyet yapıyorum. ilk kilom 77-79 arasında değişiyodu :)
-
22 May 2014 Thursday 13:39:58
Yok ya salıvermiyorum zaten,bu hafta 6gün boyunca cok yogun spor yaptım.Dün cok halsizdim,yorgundum.. Eve gidip uyuyacaktım ama gece hiç uyuyamadım. Aslında aksamda kahvaltılık bişiler atıştırdım yemek olarak ama sonrası malum tatlı krizleri:)) ama cok görmüyorum kendime 4 aydır toplasan 3-4kere tatlı kacamagı yapmıstım.Bir de malum döneme girmek üzereyim, vücut istiyo artık.Önceden direniyordumda bu sefer vücuduma istedigini vereyim dedim:) Ama bgn itibari ile tekrar devam
-
22 May 2014 Thursday 13:39:55
bir incecik varmış.. incecik'in midesinin adı midecik'miş.
midecik çok yaramazmış. incecik'in başına iş açmayı, onu kandırmayı, istediklerini almayı çok iyi bilirmiş.
ama bi gün incecik çok kızmış. "bak midecik, sürekli yaramazlık yaptığın için seni cezalandırmak zorundayım. 4 gün boyunca 800 puanı geçmeyeceksin. eğer bu 4 gün uslu durursan seni affedeceğim" demiş.
midecik çok ağlamış. "bana çiko ver!" diye seslenip durmuş ama incecik bu 4 gün için çok ama çok kararlıymış. midecik'in gözünün yaşına bakmayacakmış.