Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 May 2014 Saturday 19:52:33
haa, bu arada, sümüklü leslie'nin internetten ulaşabildiğim tek videosu da ulaşılmaz olunca (zaten her ay fazldan 75 tl internet ödememe yol açıyordu) gidip 2 tane egzersiz dvd'si aldım. 30 dk.da 500 kalori yakacakmışım. kafamın üstünde mi zıplatacak ne yapacak bu kadın bana!
-
24 May 2014 Saturday 19:46:56
açlıktan ve yorgunluktan geberiyorum ama hala egzersiz yapmam gerekiyor! :D :'( kafama biiiiiip!
-
24 May 2014 Saturday 19:15:22
şu yeşillerdeki 2.32 yi 23.2 gibi gördüm bir an dedim nooluyoz hatun kaybolmuş erimiş bitmiş.ama tabi hemen altındaki nutellaya ilişince gözüm,dedim tamamdır,bu benim inceciğim:)deli kız.o kadar yenir mi bu meret.hadi yedin,hiç olmazsa bi kaşık bari ye.sonra da deli danalar gibi koşarsın işte öyle:D
-
-
24 May 2014 Saturday 17:30:38
güzel başlayan gün kısa sürede trajediye dönüştü. :D tamam, bugün batırdım deyip bıraktım önce. sonra hayır bunu düzelticem dedim. yürüdüm, koştum kendimi parçaladım. şu an 928'e kadar temizleyebildim rezilliğimi. ama toplayacağım! bugün bitmeden kendimi aklayacağım! beslenme açısından berbat bi gün olacak ama en azından 800 kalorinin altında kalacağım.
-
-
24 May 2014 Saturday 00:30:57
Lütfen düşür inceciğim :) önce aldığım kalorileri,sonra kıyafetlerimi:D
haklısın bu ara biraz soft gideyim,sonra toparlarım. Heheyy nelerin üstesinden gelmişiz şu hayatta da 5 kilocuktan mı korkcaz,onu da verir geçeriz Allah'ın izniyle:)
alışır fıstığım,ayakların da alışır,midecik de alışır,senin için iyi olan her şeye onlar hemencecik alışır,sen devam et:)) -
23 May 2014 Friday 23:43:50
her gün saatlerce yürümekten ayaklarım yara bere içinde kaldı :DD ayaklarımı dinlendirerek yapacağım bir egzersiz bulmam lazım. manyak gibi mekik mi çeksem napsam? :DD komik ya... :D hayat çok komik... :D ben çok komik... :D
-
23 May 2014 Friday 23:12:38
akşam dışarıdaydım. yemek yemedim. tatlı yemedim. içki içmedim. kahveme süt bile koydurmadım. en son içecekler tükendi, buzlu caffe latte istedim düşük kalorili olur diye. özellikle de sordum içinde başka bir şey var mı diye. küstah küstah yok falan dediler. bi geldi içinde krema var! içtim artık... o aptal kremalı caffe latte yüzünden aldığım kaloriye bak ya! bileydim içer miydim! hırrrr!
neyse, su toplayan ayaklarımla günü kurtardım :)) -
23 May 2014 Friday 18:54:32
o eteklerin belden düşmesi kadar bi kadını mutlu eden çok az şey vardır herhalde:) tadını çıkar inceciğim ve daha sıkı sarıl diyetine:)çok güzel:)))