Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
15 August 2014 Friday 08:55:06
atasözlerini çok seviyorum. adam ne güzel demiş, tatlı tatlı yemenin... diye...
1 günde tatlı tatlı 3500 kaloriyi aldık oturduk. ama bunu böyle bırakıp devam mı edicez? hayır. elbet bi cezası olacak. hem de şimdiye kadar kendime kestiğim en ağır ceza. 3 gün boyunca her gün en fazla 666 kalori alıcam. halim olursa ayrıca spor da yaparım, ona söz veremiyorum.
bak göreceksiniz.
(dürümleri toplu girdim, yemedim hepsini) -
15 August 2014 Friday 00:26:29
Ahahhaha İncecik. Bi daha mı gelicez dünyaya:-)
(Doğruca buzdolabına gitti)
ahahahha:-) :-) :-) -
14 August 2014 Thursday 23:44:30
yemeyip de ne olacak yani! ebru şallı gibi fıstık olup "sözlerine koyup attığın taşlar burama geldi" diye muhteşem bi şarkı yapan o ördek dudaklı adamla mı evlenecektim! çıkılabilecek en üst nokta bu muydu! :DDD boşver, getir çikolatayı! :DDD
yok ben kesin şeker kafası oldum :DDD -
14 August 2014 Thursday 23:31:42
bakın göbek nasıl eriyecek sorusunun yanında da cevap olaak benim tüm akşam yediğim gibi yiyen bir kadın fotosu konmuş! yanlış yönlendiriliyoruz! sorumlular cezalandırılsın! açız aç, nerde bu devlet! yok, sonuncu olmadı! :DDDDDD
-
14 August 2014 Thursday 23:25:53
ben siteye güvendim, masumum! sağ tarafta salataya bakan kadın fotosunun üstünde nal gibi böyle kilo verilmez yazıyodu. ben de salata yerine çiko yemem gerektiğini düşündüm. :DD
-
14 August 2014 Thursday 23:13:26
yarım kilo çiko yedim değil de sassy suyunun çikolatalısını yaptım diyelim :DDDDD
tamam ya... sustum :DDD
(sinirim bozuldu gülüp duruyorum :DD şekerden olabilir mi? :DDD) -
14 August 2014 Thursday 22:52:28
böyle bi gün olmadı... bugünü unut... yok böyle bi gün.... tövbe et, yarın diyetine geri dön. senin yerin onun yanı.
:DDDD
:PPPP
:'((((
:) off yaaa akıl almaz yedim... sassy suyu ve başka diyet malzemeler için alışverişe çıkmıştım. ıspanak falan alırken o çikolatalar, kurabiyeler, çiğ köfteler nasıl alınmaya başlandı, ben nerede koptum, hadi aldım, niye hepsini yedim, niye illa bitiricem diye midem bulana bulana ağzıma tepmeye başladım bilmiyorum.
neyse, olur bazen... belliydi zaten bu krizin yaklaştığı. rahatladım ve ıspanaklarıma dönüyorum.
of incecik of...
ama çikolar müthişti di mi? :DDD
tamam be sustum :P -
-
14 August 2014 Thursday 17:04:03
evet sayın seyirciler. bu hafta "ağlaya ağlaya diyet" kitabının yazarı İncecik'le beraberiz.
- "ağlaya ağlaya diyet" kitabını yazmaya nasıl karar verdiniz?
- valla herkes "fark etmeden diyet", "neşe içinde diyet", "aman ne de kolay bu diyet" falan gibi kitaplar yazıyordu. ben de bir gün diyet yapmak gerçekten kolaylaşacak, midem küçülecek, daha az acıkacağım, tatlı krizlerim geçecek falan diye bekleyip duruyordum. böyle olmayınca da bende bir sorun olduğunu sanıyordum. bir akşamüstü tüm gün tatlı diye kıvrandıktan ve yememek için insan üstü bir çaba harcadıktan sonra "eee yeter be!" deyip sakızlı muhallebim ve dondurmama gömüldüm. o an anladım ki kandırılıyoruz!
- ve kitabı yazmaya o anda karar verdiniz...
- kesinlikle! diyet yapmanın dünyanın en iğrenç şeyi olduğundan emin oldum o an! muhallebiyi yerken mutluluktan başımı göğe dikip ulumak istedim! bitince kabını yalamak istedim! ofise kimsenin gelmeyeceğini bilseydim yapardım da!
- (gülüşmeler)
- peki kitabın devamı gelecek mi?
- evet, acım dinene ve tüm lanet olası diyet hatıralarımı kusup rahatlayana kadar yazmaya devam edeceğim. "acılar içinde diyet" ve "hunharca diyet" isimli kitaplarımın hazırlıklarına başladım
- onları da merakla bekliyor olacağız incecik.
- teşekkür ederim. okuyucularıma da sevgiler... -
14 August 2014 Thursday 15:19:03
Fena değil incecik, tek sorunum yediklerimi girmeye üşenmem. Bir ara şehir dışındaydım ve giremedim,sonra da koptu gitti. Spora ve diyete devam, kalorileri de kafamdan hesaplama kıvamına geldim herhalde, zaten pek bilinmeyen yemekler yemediğim için fena olmuyor. Siteyi de yakaladım ve öne geçtim hatta, az daha ilerleyince kalori takibine devam edeceğim. :)