Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Eylül 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 Ağustos 2014 Pazar
-
23 Ağustos 2014 Cumartesi
-
18 Ağustos 2014 Pazartesi
-
17 Ağustos 2014 Pazar
-
16 Ağustos 2014 Cumartesi
-
15 Ağustos 2014 Cuma
-
14 Ağustos 2014 Perşembe
-
13 Ağustos 2014 Çarşamba
-
12 Ağustos 2014 Salı
-
11 Ağustos 2014 Pazartesi
-
10 Ağustos 2014 Pazar
-
09 Ağustos 2014 Cumartesi
-
08 Ağustos 2014 Cuma
-
07 Ağustos 2014 Perşembe
-
06 Ağustos 2014 Çarşamba
-
05 Ağustos 2014 Salı
-
04 Ağustos 2014 Pazartesi
-
18 Temmuz 2014 Cuma
-
17 Temmuz 2014 Perşembe
-
16 Temmuz 2014 Çarşamba
-
15 Temmuz 2014 Salı
-
14 Temmuz 2014 Pazartesi
-
13 Temmuz 2014 Pazar
-
12 Temmuz 2014 Cumartesi
-
11 Temmuz 2014 Cuma
-
10 Temmuz 2014 Perşembe
-
09 Temmuz 2014 Çarşamba
-
08 Temmuz 2014 Salı
-
07 Temmuz 2014 Pazartesi
-
27 Haziran 2014 Cuma
-
26 Haziran 2014 Perşembe
-
25 Haziran 2014 Çarşamba
-
24 Haziran 2014 Salı
-
23 Haziran 2014 Pazartesi
-
22 Haziran 2014 Pazar
-
21 Haziran 2014 Cumartesi
-
20 Haziran 2014 Cuma
-
19 Haziran 2014 Perşembe
-
18 Haziran 2014 Çarşamba
-
17 Haziran 2014 Salı
-
16 Haziran 2014 Pazartesi
-
15 Haziran 2014 Pazar
-
14 Haziran 2014 Cumartesi
-
13 Haziran 2014 Cuma
-
12 Haziran 2014 Perşembe
-
11 Haziran 2014 Çarşamba
-
10 Haziran 2014 Salı
-
09 Haziran 2014 Pazartesi
-
08 Haziran 2014 Pazar
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi
-
25 Mayıs 2014 Pazar
-
24 Mayıs 2014 Cumartesi
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
19 Mayıs 2014 Pazartesi
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
11 Mayıs 2014 Pazar
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
-
03 Mayıs 2014 Cumartesi
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
26 Nisan 2014 Cumartesi
-
25 Nisan 2014 Cuma
-
24 Nisan 2014 Perşembe
-
23 Nisan 2014 Çarşamba
-
22 Nisan 2014 Salı
-
21 Nisan 2014 Pazartesi
-
20 Nisan 2014 Pazar
-
19 Nisan 2014 Cumartesi
-
18 Nisan 2014 Cuma
-
17 Nisan 2014 Perşembe
-
16 Nisan 2014 Çarşamba
-
15 Nisan 2014 Salı
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
18 Ağustos 2014 Pazartesi 19:19:51
canım o fil iştahı bendeydi , ne ara sana geldi :P dikkat et dicemde kelin merhemi gibi olacak :P
-
-
18 Ağustos 2014 Pazartesi 13:08:01
bırakmaya niyetim yok ama toparlanmam lazım çok sık dağıtır oldum
-
-
17 Ağustos 2014 Pazar 23:42:42
adaçayı iç hergün 1 bardak o getiriyo .birde kopuktan papatya çayını öğrendim dün onuda dene olmadı bir doktora git düzensizlik zor valla ben 0n gün geçti çıldıracaktım neredeyse :)) benim senin gibi salma şansımda yok :( zaten şu durumda bile siteye göre :) 14 kg fazlam var :)) ben yarısını verince korumaya geçmeyi düşünüyorum öyle 55 lere falan inemem ömrüm yetmez zaten :)))
-
17 Ağustos 2014 Pazar 23:38:43
ya bence takma bu kadar senin öyle abartılı bir fazlan yok zaten.bende aynı şeyi yaşadım son 20 gündür r öncesindeyim gecikti o yapıyor bence dicem de benimki geldiği halde toparlayamıyorum :)
-
17 Ağustos 2014 Pazar 22:56:44
aynen canım ya tam toparlıyorum derken hoooppp kendimi mutfakta buluyorum :( sonrası pişmanlık tabi
-
17 Ağustos 2014 Pazar 17:55:02
pınar'ın çikolatalı peynirini muhtemelen iğrenç bi şeydir ama hiç değilse çiko aşerdiğimde yiyeceğim sağlıklı bi şey olur diye tereddütle almıştım.
almaz olaydım! :PPPP -
16 Ağustos 2014 Cumartesi 23:57:39
birkaç gündür atiye'nin klibine bakıp iç geçiriyorum. muhteşem bir vücudu var, nasıl ince, nasıl sıkı, ben de böyle olabilsem diyorum. boyu 1.61, kilosu 56-58 diyor! nasıl yani! boyunu 1.75 falan, kilosunu 50-55 düşünmüştüm. :0
-
16 Ağustos 2014 Cumartesi 18:11:43
:)
sağlık olsun... 1 günlüğüne başardım ya, o bile mucizeydi benim için...