Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 July 2014 Friday 15:49:49
ne zor işmiş ya! ne lanet işmiş! ben hayatımda böyle bir irade savaşı vermedim. hiçbir şeyde, sigara bırakmak dahil, bu kadar zorlanmadım. canımdan can gidiyor!
-
11 July 2014 Friday 15:48:37
yok, bu ara kriz gibi bir şey yaşıyorum. açlıktan çıldıracak gibiyim. tatlı isteği de tavan...
öğlen 37 derece sıcakta 1,5 saat yürüdüm. tamam topladım derken şimdi yine bir yeme patlaması.
şu anda önüme paketlerce tatlıyı yığıp yememek için kendimi zor tutuyorum. o meşhur patlamalardan biri kapıda gibi! :( -
-
10 July 2014 Thursday 11:34:19
vallahi bu ara çok açım ya! :) şımarıklık yemesi değil yani, bildiğin açım! bi sürü işim var, "ne yiyeyim, ne zaman yiyeyim, çok acıktım, şunu mu yesem?" diye düşünmekten işe odaklanamıyorum. yiyorum ben de, ne yapayım. madem boğazı tutamıyorum, bugünlerde durumu sporla kurtarmaya bakıcam artık. öğlen yine merdiven + yürüyüş... böyle...
-
-
09 July 2014 Wednesday 19:46:08
Kuru beden mi :))))) benim mi :))))))
(göbeğini lömbürderek içine çekmeye çalışır.göbek içeri girdikçe tombul kollar daha da şişer ) -
09 July 2014 Wednesday 19:44:10
Daha ne yiycen,incirleri kayısıları bitterleri götürmüşsün maşallah! Yok sana yemek bugün. Hem ben yemek pişiremem zehirlenirsin alimallah :D
-
09 July 2014 Wednesday 14:37:52
:D yok bu böyle olmıycak :) iflah olmaz afacan çocuklar gibisin.ama ben biliyorum yapıcaamı.dur sen:)))))
(ellerini ovuşturur-gözlerindeki bu pırıltı pek de hayra alamet değildir) -
09 July 2014 Wednesday 14:29:57
bi de adını incecik koymuşun şurda utanmadan:) incecik olmamak için ne gerekiyosa yapmaya hazırsın oysa.herşey dahil otel demek;bol dinlenme,bol yüzme,bol su,bol enerji,bol sağlıklı yemek demek de olabilir mi acaba:)seni şu zayıflama kamplarına göndercem ben sen dur , bi al bakalım verdiğin kilolardan .bi kilo bile alsan nazi kampındasın haberin olsun inceciğim.şeker canavarı seni :) sen şu otelin adını bi ver bakiim arayıp önceden uyaralım
aroo?her şey dahilx otel mi?
-evet ifinim buyroon
-2 hafta sonrası için rezervasyon yaptıran incecik adlı müşterinizle ilgili uyarmak için aradım.bu incecik adlı arkadaş otelde ne varsa yiyebilme kapasitesine sahip olduğu için şimdiden bir aşçı,bir bulaşıkçı,bir pastacı daha işe almanızda fayda var.özellikle tatlı menünüzü zenginleştirip porsiyon sayılarını da arttırın,bir de extradan masajcı hazır ederseniz sorun çıkartmaz.
-hamfendi kapatıyoruz oteli rezervasyonlar iptal
-sorun değil -
09 July 2014 Wednesday 11:57:52
- aroo? her şey dahil x otel mi?
- evet ifinim buyrun
- 2 hafta sonrası için sipariş vermek istiyorum. bana 1 kase yoğurt, zerdeçal, zencefil, tarçın, karahindiba, civanperçemi, karabaş otu, demir dikeni ve söğüt kabuğu hazır ederseniz sevinirim.
- hamfendi bi gidin işinize allaaanızı severseniz
- sorun değil