Aylık Kalori Etkinliği
incecik6
Üye Bilgileri
-
Üye Adıincecik6
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy166 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2189 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı102 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.91 kg
-
24 August 2014 Sunday
-
23 August 2014 Saturday
-
18 August 2014 Monday
-
17 August 2014 Sunday
-
16 August 2014 Saturday
-
15 August 2014 Friday
-
14 August 2014 Thursday
-
13 August 2014 Wednesday
-
12 August 2014 Tuesday
-
11 August 2014 Monday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
05 August 2014 Tuesday 20:26:43
2 tane aptalı yüzünden gene kendime ettim! sakin ol, nolur daha fazla yeme, bak bunları yedin tamam, ama çıldırma lütfen diye diye kendimi sakinleştirmeye çalıştım ama bir yere kadar... 4 dilim ballı ekmek falan ne ara gitti bilmiyorum. tipik bir duygusal yiyiciyim. :((
-
05 August 2014 Tuesday 11:54:37
kendime bi hedef koyayım dedim ama sonra bi ter boşaldı :))
2,5 ayda 5 kilo veremem di mi ben? -
05 August 2014 Tuesday 11:53:40
kaç kiloyum acaba? vicca olsa tartılmıyorum diye kızardı yine :) napıyım, sevmiyorum tartılmayı. hele tatilin getirdiği tombulluğu attığımdan emin değilken ve R gene çoktandır ortalıkta yokken....
-
05 August 2014 Tuesday 09:32:02
hahaha bende! bende!!!! hala yutkunuyorum valla :D Zaten sabahtan beri gözümün önünde sufleler dönüyordu :D
-
05 August 2014 Tuesday 08:57:35
offff 10 tonluk çikolatalı sufle miiiiiiiiiiii? Benim kalbim de kaldıramaz bu heyecanı :D :D Düşününce bile nefesim kesildi :)))
-
04 August 2014 Monday 17:07:07
bugün yediğim belki de tek doğru dürüst şey olan peynirli sandviçimi ondan gözümü ayırmaksızın yerken meyve sineği gibi minicik bi şey gelip sandviçime kondu. bi an ona baktım ve kendimi yüzlerce katım büyüklüğümde bir besinin üstünde düşündüm. kalbim hızlandı!
düşünsene, 10 tonluk bir çikolatalı suflenin üstünde duruyorum! :DDD yiyemeden ölürüm herhalde heyecandan! :DDDDD -
04 August 2014 Monday 15:11:03
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/945832_430871743697752_469959697_n.png
-
04 August 2014 Monday 14:15:29
en çok neyi özlüyorum biliyor musun midecik? hani yemek yemenin bizim için bir "mesele" olmadığı zamanlarda, çok da eski değil, şundan 2-3 yıl öncesine kadar, ne kadar yavaş ve keyifli yemek yerdik... herkes tatlısını yerken biz yemeği yiyor olurduk. ekmeği minicik minicik kopararak yerdim kuş gibi... tabağımdaki yemeği bine bölerdim, oynar dururdum. ve bunları öyle yapayım diye yapmazdım.
o sükuneti ve keyfi geri istiyorum midecik. o çılgınca tıkınan kadın ben değilim. -
04 August 2014 Monday 13:33:33
şu sporunu bitirdiğin andaki iç huzuru hiçbir şeyde yok yav :P
ama merdiven meselesi zaten sakat olan dizlerimi hırpalıyor. ya hiç yapmamak ya da 15 dk.'yı geçmemek lazım. öyle olunca da öğle tatilinde yapacak spor kalmıyor :( -
04 August 2014 Monday 10:26:23
beni tanımayan birisi nasıl bir manyakla karşı karşıya olduğunu merak eder :DDD sabahın köründe ıstakoz işkembe şeftali ve salatalık yemiş :DDD hem de kilolarca :DDD