Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
efru
Üye Bilgileri
-
Üye Adıefru
-
Üyelik Tarihi15 April 2014
-
Son Giriş Tarihi22 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy158 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2119 kcal/gün
-
Ortalama Alınan790 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.25 kg
Aşağıda 05 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
488 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...