Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Paket İçi̇m Rahat Laktoksuz Süt

  44 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.50 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  270 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tall Starbucks Buzlu Caffe Latte (Yağlı Süt İle)

  115 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ilksenguz

  24 May 2024 Friday 09:30:45

  ---

  20.05.2024 sabah 94 kg , sadece sıvı beslenerek geçiriyorum haftamı, ctesi ve pazar günü tek öğün hafif yemek yiyeceğim, haftaya duruma göre sıvı beslenme ya da az yemek bakıcaz artık

• 

  ilksenguz

  21 December 2023 Thursday 07:57:33

  ---

  21/12/2023------86,5

• 

  ilksenguz

  20 December 2023 Wednesday 08:05:32

  ---

  20/12/2023-----86,8

• 

  ilksenguz

  19 December 2023 Tuesday 07:56:06

  ---

  18/12/2023-----89,7
  19/12/2023-----87,7

• 

  ilksenguz

  16 October 2023 Monday 10:43:20

  ---

  14.10.2023 85,45 KG
  29.09.2023 93,15 KG

• 

  ilksenguz

  07 September 2023 Thursday 19:13:45

  ---

  93,50 bu sabah

• 

  ilksenguz

  26 May 2023 Friday 08:19:06

  ---

  22 mayıs 2023 te başladım evdeki tartım 91kg. bugün 26 mayıs 87,10kg
  22 haziran tarihinde hedef 80 kg
  22 temmuz tarihinde hedef 70-75kg arası olmak.

• 

  ilksenguz

  26 May 2023 Friday 08:13:33

  ---

  26.05.2023 87,10

• 

  ilksenguz

  25 May 2023 Thursday 09:06:43

  ---

  25.05.2023 88,20

• 

  ilksenguz

  24 May 2023 Wednesday 07:58:22

  ---

  20.05.2023 91,00
  24.05.2023 88,40