Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ilksenguz

  21 February 2017 Tuesday 08:29:51

  ---

  21.02.2017 93 kilo kıyafetle

• 

  ilksenguz

  15 February 2017 Wednesday 08:53:42

  ---

  13.02.2016 96 kilo kıyafetle
  15.02.2016 93 kilo kıyafetle

• 

  ilksenguz

  13 February 2017 Monday 13:54:28

  ---

  armut tok tutuyor da elmanın hiç gideri yok yemeseydim olurdu...

• 

  ilksenguz

  10 August 2016 Wednesday 09:08:02

  ---

  akşam hiçbirşey yemedim (9.8.16)

• 

  ilksenguz

  09 August 2016 Tuesday 12:21:32

  ---

  SAAT 16DAN SONRA SADECE COLA İÇTİM

• 

  ilksenguz

  12 September 2014 Friday 14:18:43

  ---

  11 EYLÜL PERŞEMBE İŞ ÇIKIŞI 74,9 KG , YAĞ ORANI 27,6 KG

• 

  mugetc

  09 September 2014 Tuesday 13:04:50

  ---

  Süper,hep böyle azimle devam!ben de sabah 8000 adım attım..gunü içinde 10.000 e tamamlamayı umuyorum..

• 

  ruşen

  09 September 2014 Tuesday 08:29:54

  ---

  bende çalışıyorum ama muhakkak ya dışarıda hafif bile olsa yürüyüş ya da leslie yapıyorum sana da tavsiye ederim :) hemde acayip moral veriyo

• 

  mugetc

  08 September 2014 Monday 20:33:01

  ---

  Yok,finans sektöründe çalıştım uzun yıllar, ama artık çalışmadığım için spor yapmak için yeterince vakit ayırabiliyorum..çalışırken pek kolay değil,biliyorum...

• 

  mugetc

  08 September 2014 Monday 15:48:01

  ---

  Evet kış geliyor,şimdi de o kiloları nasıl zor verdiğimiz hatırlayıp,aynı yolu önümüzdeki yaz için tekrar tekrar yürümeyelim diye,kilo almıycaz kesinlikle bu bir...ikincisi, bu yazın bikinisi ok,ama ideal kilonda olduğunda bambaşka görünecek olan bikini var ve ayrıca sen şimdiden devam edersen fazlalıkları vermeye,yılbaşına kadar halledersin ve yaz yaklaşıp herkes harıl harıl kilo vermeye çalışırken,sen ideal kilonda olmanın keyfini yaşarsın:)yok,böyle güzel bi kadının kilolu olma lüksü yok,30lu yaşlar İnan bana en güzel yıllarımız,ennn güzel halimizde olalım,geri gelmiyor çünkü....
  Teşekkürler bu arada,bi tek sırrı var,seninle paylaşayım,spor:)