Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
enessamed
Üye Bilgileri
-
Üye Adıenessamed
-
Üyelik Tarihi02 April 2013
-
Son Giriş Tarihi11 January 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy165 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1591 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1909 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1246 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2211 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.50 kg
Aşağıda 06 August 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
3.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
Toplam
2087 kcal
Toplam
825 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...