Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dilek205
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilek205
-
Üyelik Tarihi13 April 2014
-
Son Giriş Tarihi16 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1347 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1616 kcal/gün
-
Ortalama Alınan962 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1616 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 15 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
-
8.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Keşkek
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
Toplam
931 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...