Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  166 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  14 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  16 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇

  120 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 7.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  35 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  23 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  alamat

  31 May 2014 Saturday 20:03:17

  ---

  78,3

• 

  alamat

  19 May 2014 Monday 13:32:11

  ---

  79,3