Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sevinç

  17 February 2017 Friday 14:09:01

  ---

  2 gün fitness 1 gün yüzme ye gidiyorum
  haftaya ölçüm var oradan belli olur sanırım sıkılaşma ihtimali ni hiç düşünmemiştim teşekkür ederim 😊

• 

  aslı berat

  17 February 2017 Friday 11:19:09

  ---

  Merhaba ben de 94 le başladım bugün 12. Günüm 3 gündür buradayım.. Siz ne kadar zamanda kilo vermeye başladınız ben 7.günümde tartıldım da kilom sabitti çok motivasyonum düştü neredeyse oturup ağlayacaktım.. Neyse sonra sabır diyip toparlandım.. Bu arada benim tatlıyla aram yok şükür ama doktorum bana tatlı krizlerine girmemem için saat 10 gibi 1 su bardağı süt ve üç tane hurma ye dedi gerçekten tok tutuyo size de öneririm ben daha erken tüketiyorum akşam 8:30 gibi kan şekerimi düzenliyor..

• 

  sevinç

  17 February 2017 Friday 09:45:06

  ---

  günaydın last
  tartıda kilo vermiyo görünüyorum fakat belim ve bacaklarımda incelme oldu ???
  bilgin varmı bu konuda

• 

  last

  16 February 2017 Thursday 11:53:53

  ---

  Dün geceye sinirlendim tartılmadım. Hıh! :)

• 

  last

  15 February 2017 Wednesday 22:24:55

  ---

  Pms akşamın onunda beni tatlı krizine soktu ve zorla laktoz yedirdi; çünkü evde laktozsuz tatlı bir şey olmadığı gibi, tek tatlımsı şey tahıl gevreğiydi ve bir porsiyonu kıtır kıtır yedim. Yemem sorun değil aslında, kalori az almıştım bugün, ama esas problem saat akşam 10'da yemem. Leptin hormonum çalışmayacak bu gece :(

• 

  last

  15 February 2017 Wednesday 12:54:25

  ---

  92. Pms başlangıcı, gitsin ödem...

• 

  last

  14 February 2017 Tuesday 13:22:49

  ---

  92,3

• 

  last

  13 February 2017 Monday 11:30:11

  ---

  92,2 Kabızlık 2. gün.

• 

  last

  12 February 2017 Sunday 15:25:44

  ---

  Yarın da 91'li rakam görürsem kiloyu aşağı çekeceğim, şu an çekersem jinx edebilirim.

• 

  last

  12 February 2017 Sunday 15:24:16

  ---

  91,7