Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  last

  23 February 2017 Thursday 12:12:40

  ---

  92,1 Bol su içerek giden sıvıyı yerine koydum, öbür türlüsü vücuda sıkıntı yaratırdı. İlaçlara devam, spora birkaç gün daha ara vermem lazım, çünkü terimi üşütüp hastalığıma kaldığım yerden devam etme riskim var hala.

• 

  aslı berat

  23 February 2017 Thursday 11:01:52

  ---

  Çok iyi gidiyorsunuz maşaAllah kalori hesabı gerçekten işe yarıyomuş,tatsız tuzsuz yağsız şeyleri tüketmeden de kilo veriliyormuş.. Bazal metabolizmayı geçmezsek sıkıntı olmaz dimi..?

• 

  last

  22 February 2017 Wednesday 19:53:33

  ---

  Her gelen ağzıma bir parça pasta tıktı resmen, gene karıştı ne yediğim. Ben gene kafadan 1000 kalori yazayım da yarın artık düzgün tutarım.

• 

  last

  22 February 2017 Wednesday 14:06:36

  ---

  Bugün yeni yaşıma girdim, yaşı değiştirince bazal metabolizmam azaldı :) Aslında kiloyu da 93'e çeksem iyi olur, hatta çekeyim.

• 

  last

  22 February 2017 Wednesday 13:57:59

  ---

  Şimdi tartıldım 91,6 Resmen ter atarken bir kilo vermişim. Çok sağlıksız.

• 

  last

  22 February 2017 Wednesday 11:35:16

  ---

  Dün yediğim hiçbir şeyi hatırlamıyorum. Hastalanmanın en sevmediğim yanı halsizlik, unutkanlık. En iyisi kafadan 1000 kalori ekleyeyim.

• 

  last

  21 February 2017 Tuesday 13:09:39

  ---

  Hastayım hasta, canım ister pasta! Şaka bir yana, nedense her hasta olduğumda canım dondurma istiyor.

• 

  last

  20 February 2017 Monday 16:27:26

  ---

  92,6 Baş ağrım çok olduğu için spor yapamıyorum :( Yarın doktora gideceğim ağrı için.

• 

  last

  19 February 2017 Sunday 22:00:19

  ---

  Dün de geç yemiştim, bugün de geç yedim. Leptin gene gitti. :( PMS bittiğine göre yarın spora dönüyorum, duraklama da biter umarım.

• 

  last

  18 February 2017 Saturday 17:13:07

  ---

  92. PMS bitti sayılır, bu akşam biter tahminen.