Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  23 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  130 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  41 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 3.00 x 1 Adet Fındık

  27 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Paket (50gr) Ülker Mavi̇ Yeşi̇l Keten Tohumlu Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  173 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  260 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  12 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları