Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kirmiziojelikiz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkirmiziojelikiz
-
Üyelik Tarihi11 April 2014
-
Son Giriş Tarihi22 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy171 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1528 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2368 kcal/gün
-
Ortalama Alınan813 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2618 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Aşağıda 21 April 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
-
Toplam
862 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...