Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  esy_1515

  07 August 2014 Thursday 12:50:36

  ---

  61,3--59

• 

  esy_1515

  06 August 2014 Wednesday 16:07:56

  ---

  61,4--59 :))))))

• 

  esy_1515

  05 August 2014 Tuesday 10:55:31

  ---

  62,3-60

• 

  kopuk5960

  04 August 2014 Monday 11:37:17

  ---

  valla sabah aksamı yok müsait oldugum her an yapıyorum bazen 10kere bazen 30 kere:) kafama göre yani.

• 

  kopuk5960

  04 August 2014 Monday 11:00:20

  ---

  ben de hep merak ediyodum niye 2 kilo yazıo diye:))) tatilde dinlenmene sevindim çok. bu arada bagırsak problemi bende de var,kronik hemde yani.bi süre önce doktora gittim. baya testler,ultrasonlar yapıldı.sonuc genel anlamda bagırsaklarımın tembel olduguna kanaat getirildi. bunun içinde doktor ip atlıyor gibi zıplamayı önerdi bana. aklıma geldikçe 30-40kere zıplıyorum ip atlar gibi. gerçekten işe yarıyor,denemeni tavsiye ederim. yoksa ben de kayısı kuruları,activialar,çaylar ,e zaten spor düzenli yapıyorum,metabolizmam yavas olamaz ... denemedigim şey kalmadı.ama bu zıplamanın faydasını gördüm. mideden aşagı indigini hissediyosun yani

• 

  kopuk5960

  04 August 2014 Monday 09:55:48

  ---

  canım hoşgeldin sen de tatil dönüşü vurgunu yiyenlerdensin belli, olsun beraber cabuk toparlıcaz:)) hep merak ediyorum neden iki kilo yazıyosun ne anlama geliyo o ?
  63,3 - 61 ne demek yani 63,3 müsün tok karınla,aç karınla 61sin demek mi :D

• 

  esy_1515

  04 August 2014 Monday 09:46:06

  ---

  63,3-61 TATİL :)

• 

  esy_1515

  26 July 2014 Saturday 10:15:46

  ---

  60,3-58

• 

  esy_1515

  25 July 2014 Friday 13:39:18

  ---

  60,9--58,8

• 

  esy_1515

  24 July 2014 Thursday 08:19:05

  ---

  61,1-59