Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de

  249 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇

  55 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm

  73 kcal
• 8.00 x 1 Adet Fındık

  72 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Cappy Vi̇şne Meyve Suyu

  178 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Köri̇li̇ Ve Yoğurtlu Tavuk

  140 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 0.25 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  145 kcal
• 0.50 x 1 Paket (45gr) Eti̇ Form Yulaflı Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  76 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları