Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  incecik6

  13 May 2014 Tuesday 14:43:57

  ---

  yupppiiiiiiiiii! helal sana emine! devam!

• 

  orhanbunyamin

  13 May 2014 Tuesday 13:38:18

  ---

  tebrikler emine hanım en kısa sürede -10 madalyanı alman dileği ile ..

• 

  incecik6

  13 May 2014 Tuesday 09:09:48

  ---

  eminecim kalori tuba'ya katılıyorum. stres de diyet için, hatta sağlık için, çok zararlı. ayrıca ben bir besine vücut bu kadar kuvvetli ihtiyaç duyuyorsa bir hikmeti vardır diye düşünenlerdenim. bütün gün doğru dürüst beslendiysen arada biraz çikolata yemenin bence zararı olmaz. istediğin kiloya 1 ay sonra inersin, olur biter. ama baktırmadıysan bir açlık tokluk kan şekeri ve glikoz tolerans baktır istersen? sağlıkçısın, elinin altında.
  
  bir de sanırım bu tatlı krizleri hep akşamları oluyor sende. bunun üzerine biraz düşünsen, nedenine dair... akşamları gün boyu yaşadığın stres ve yorgunluğun geçtiği, kendini ödüllendirdiğin zamanlar mı, bu yüzden mi karşı koyamıyorsun? ya da akşamları canını sıkan bir şeyler mi oluyor, soluğu mutfakta mı alıyorsun? vb.

• 

  att emine112

  12 May 2014 Monday 10:04:19

  ---

  bu gün tartıldım yağdan tam 18 kilo vermişim.normal tartıda 16 görünüyor.çünkü 2 kiloda kastan almışım çok mutluyum

• 

  goncafiliz

  11 May 2014 Sunday 15:53:10

  ---

  mesajı çok sonra gördüm kusura bakma. 2 haftadır tartı oynamıyordu. hatta 300-500 yukarı bile çıktığı oldu. ama bugün 69.0 çok mutlu oldum. böyle bir günde hediye gibi. hoş bugünkü abartıyla yarın ne olacak bilemiyorum ama bugün anneler günü doyasıya dondurma yedim..:))

• 

  orhanbunyamin

  08 May 2014 Thursday 19:44:33

  ---

  merhaba emine 112 öncelikle değer yazdığımız yere sadece 1 yaz ve sayfanın altına bak orada sonraki sayfa yazıyor tukladığında 2 çi sayfaya geçiyorsun kac sayfa ise sonuna kadar gidiyorsun .misal kuru fasulye yazdın bunun 2 çi sayfası yok sa tek sayfadır .kolay gelsin.

• 

  glcn96

  29 April 2014 Tuesday 21:20:08

  ---

  Yazdığınız yüzümü güldürdü çok teşekkürler bi su serpildi içime :D

• 

  att emine112

  25 April 2014 Friday 13:58:53

  ---

  bağırsaklarım için diyetimi güzel yapmam lazım.başka çarem yok...

• 

  att emine112

  23 April 2014 Wednesday 22:42:39

  ---

  bu gün çok rahatım.canım şeker istemedi.

• 

  tansu uygun

  21 April 2014 Monday 15:02:27

  ---

  teşekkür ederım azimimde olsa gözel olck herşey