Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  mürşide

  24 September 2014 Wednesday 23:22:27

  ---

  Ayyy inşallah gider Eminecim.Aslında her şey güzel gidiyordu sonra araya R girdi şişkinliğim ondandır dedim R bitti üzerinden de 1 hafta geçti.Yani senin anlayacağın 2 haftadır aynı kilodayım.Duraklama dönemi bu kadar uzun sürer mi? Metabolizmamı şaşırtmak için 1500 kalori aldığım da oldu ama onun da faydası olmadı.Offff daha ne kadar bekliycem? Moralim çok bozuluyor ama bırakmaya hiç niyetim yok.

• 

  müher

  24 September 2014 Wednesday 14:52:52

  ---

  5 yılım da adanada geçti bilirim oraları :)

• 

  att emine112

  24 September 2014 Wednesday 13:46:30

  ---

  bende öyleyim.eşim adanalı.

• 

  müher

  24 September 2014 Wednesday 13:44:54

  ---

  evet etliekmek kafalıyım :))

• 

  chemist41

  24 September 2014 Wednesday 13:41:18

  ---

  aynen canım az kaldı 20 ye :)))

• 

  binbir

  23 September 2014 Tuesday 20:53:21

  ---

  Selamlarrr..... kalori tuba çok haklı ben de kendime hala inanamıyorummmm....aynaya bakarken ,biri söylediğinde, sokakta vitrinlerde kendimi görünce süper bişey ....çok bişeyden mahrum kalmadan ,dinç hissederek kararlı olarak besinleri bitkileri baharatları vs deneyip tüketerek diyet yapmadan kasmadan günlük besin düzenleyerek kilo vermek ve beslenmek çokkk güzel ....beslenmemden çıkardıklarım da oldu ayçiçek yağ ,tuz bikaç bişey daha...ama çıkarmama kendimce gerek olmayanları nasıl olurda gün içinde tüketebilirim ona baktım aralarda ölçüyü kaçırsam da toparlamasını bildim ....att emine sabredin devam edin lutfen bırakmayın kendinizi bukar kişi size inanıyor siz de inanın kendinize olacak :))...

• 

  lacoste

  23 September 2014 Tuesday 17:14:00

  ---

  Öncelikle geçmiş olsun haberim olmadı, burada 1-2 kişiden duysaydım hiç şaşırmazdım ama senden ameliyat vs. duyunca şok oldum doğrusu, sen sağlık sektörünün içinde birisisin devlet son zamanda bu tür ameliyatları ücretsiz yapıyor ama VKİ'si 40'ın üzerinde olanlardan artık diyet spor vs. şeylerle kilo veremeyenler için önerilen bir uygulama senin gibi VKİ'si29 olanlar için değil. Ayrıca sağlıklı beslenmedikleri sürece onlarda belli bir süreden sonra eski kilolarına geri dönebiliyorlar (ben örneklerini gördüm)
  1.Sen morbid Obez değilsin
  2.İsteyince kilo verebiliyorsun
  3.Arada kilo vermen durunca hastalıkta yada eksik beslenme sonucu bu tür motivasyon sorunu olabilir, bunu hep beraber aşabiliriz.
  4.Her zaman desteğimle yanında olurum... (senin yaşında kız kardeşim var sende bir kardeşim sayılırsın)
  5. Bu maddeleri sabaha kadar sayabilirim:)))

• 

  esy_1515

  23 September 2014 Tuesday 09:04:16

  ---

  hayatım bende cok severim kahvaltıyıben tüm ogunleri seviyorum yeterki yemek olsun :) ama mecbur yapacak bişey yok

• 

  esy_1515

  22 September 2014 Monday 13:00:39

  ---

  AYNEN HAYATIM KAHVALTI YAPMIYORUM BEN AKŞAM YEMEYİDE YEMİYORUM :) YOKSA 3,5 AYDA 20 KİLO VERİRMİYDİM

• 

  esy_1515

  18 September 2014 Thursday 14:19:29

  ---

  çok geçmiş olsun canım benim ya üzüldüm allah acil şifalar versin hiç bişeyi kilo vermek için bahane etme kendine canım sen gene dur de o kadar yol aldın arkana dön b bak yazık diilmi niye başa dönesinki diilmi ama kupa içinde çok saol darısı sana inşallah