Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpinem
-
Üyelik Tarihi10 April 2014
-
Son Giriş Tarihi10 April 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy167 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1578 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1894 kcal/gün
-
Ortalama Alınan839 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2036 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı88 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-13.68 kg
-
12 December 2014 Friday
-
11 December 2014 Thursday
-
10 December 2014 Wednesday
-
09 December 2014 Tuesday
-
08 December 2014 Monday
-
14 November 2014 Friday
-
13 November 2014 Thursday
-
05 September 2014 Friday
-
04 September 2014 Thursday
-
02 September 2014 Tuesday
-
29 August 2014 Friday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
15 April 2014 Tuesday
-
14 April 2014 Monday
-
13 April 2014 Sunday
-
12 April 2014 Saturday
-
11 April 2014 Friday
-
10 April 2014 Thursday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
09 December 2014 Tuesday 17:42:50
merhaba değişen bir şey olamadı
geçen hafta salı 83,5 kilo idim bu hafta tartılamadım. pazar tartılacağım, inşallah 1 kilo falan vermiş olurum...
devam et lütfen sakın pes etme:)))))) -
14 November 2014 Friday 17:33:25
merhaba ben ara vermek zorunda kaldım, sağlık sorunum oldu ama iyiyim artık.
bir süre spor olmayacak ama diyet e devam.
yaz bana ara ara ::)) -
02 September 2014 Tuesday 15:16:15
Bende boşladım galiba biraz ama toparlayacağım. Hadi birbirimize destek olalım
Kilon güncelse aynı sayılırız takip et beni.:)) -
05 August 2014 Tuesday 09:41:43
evet 3 kilo sonra bende düşeceğim inş
bırakma sakın, emeklerine heba etmeeee.....
dediğin gibi kaçırsan da bir sonraki gün hiç bir şey olmamış gibi devam etmelisinnnn bu işin sırrı İSTİKRARRRR..... -
04 August 2014 Monday 08:55:45
pinem bende hafif kilolu yazısını görmek istiyorum arttttııkkkkkkk:::)))))))))
tebrik ediyorum seniiiii -
16 July 2014 Wednesday 08:24:06
Hafif Kilolu yazısını Seneler Sonra Görmek Bile Çok Büyük Mutluluk...
-
-
-