Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 0.75 x 1 Bardak (200gr) Salep

  299 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun

  250 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Kırmızı Lahana Salatası

  87 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sucuklu Yumurta

  274 kcal
• 1.00 x 1 Adet Küp Şeker

  20 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  70 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  yasmin_rich

  21 January 2016 Thursday 09:10:15

  ---

  kalan 12.8

• 

  yasmin_rich

  21 January 2016 Thursday 09:09:38

  ---

  77,8 umarım sekizleri birdaha görmem 7 senden kurtulacağım gün gelecek.

• 

  yasmin_rich

  18 January 2016 Monday 15:30:30

  ---

  Hafta sonu kötü geçti sınav düzenimi bozdu.

• 

  yasmin_rich

  18 January 2016 Monday 15:30:28

  ---

  Hafta sonu kötü geçti sınav düzenimi bozdu.

• 

  yasmin_rich

  18 January 2016 Monday 15:30:24

  ---

  Hafta sonu kötü geçti sınav düzenimi bozdu.

• 

  yasmin_rich

  15 January 2016 Friday 10:24:14

  ---

  78.3 KG pazartesi 8 i görmemek dileğiyle

• 

  yasmin_rich

  14 January 2016 Thursday 12:02:12

  ---

  Benim ideal kilom 65 geri kalan 78,8-65=13.8 hadi bana kolay gelsin...

• 

  yasmin_rich

  14 January 2016 Thursday 12:00:47

  ---

  78,8 ile geri sayım başladı.Sırada 78 i birdaha görmemek var :))