Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Açma

  250 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  161 kcal
• 0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek

  161 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇

  80 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 0.25 x 100gr Kestane Şekeri̇

  64 kcal
• 0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Ülker Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  31 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ton Balıklı Gemi̇ci̇ Salatası

  113 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Sırma Vi̇tami̇nli̇ C- Plus Li̇monlu Soda

  82 kcal
• 1.00 x 100gr Dut Kurusu

  93 kcal

• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları